Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2021
|
96,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 31,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1217 kcal
|
Tłusz: 68,41g | Białk: 81,56g | Węglo: 102,16g.
Śniadanie: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Эвалар Семена Льна. Lunch: Рот Фронт Халва Глазированная, Ого Отруби Пшеничные, Зеленый Лук, Щи с Курицей. Obiad: Большая Кружка Кефир 2,5%, Куриные Грудки (Жареные), Салат огурцы помидоры. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чернослив, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Картофель Отварной, Меридиан Палтус Холодного Копчения. więcej...
|
|
766 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina, Samsung Health - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 32,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi eandreeva78
|