Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2014
|
101,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 29,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1935 kcal
|
Tłusz: 94,59g | Białk: 77,92g | Węglo: 196,42g.
Śniadanie: Sical Café, Triunfo Digestive Aveia. Lunch: El Almendro, Polvo, Pão Branco, Café Expresso, Laranjada. Obiad: El Almendro, Café Expresso, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Queijo Fresco, Pão Branco. Przekąski/Inne: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida). więcej...
|
|
2551 kcal
|
Ćwiczenie:
Passadeira - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cbettencourt
|