|
alaram menimbang setiap jam 10:00 pagi ini
berat awal : 131.40 KG
target turun : 41.40 KG
Berat Pagi ini : 121.85 KG
Cardio Tradmill
Time. : 45 Menit
Defisit Calorie. : 215
Jarak Tempuh. : 04 : 00 KM/Jam
incline/Kemiringan: 8
lanjut latihan beban 1 jam
|
121 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 31 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi novarmorotai19
|