Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2021
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2005 kcal
|
Tłusz: 53,25g | Białk: 108,09g | Węglo: 278,06g.
Śniadanie: Telur Dadar, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Tahu, Nasi Putih, Sambal Goreng, Putih Telur. Lunch: Sayur Asem, Arem-arem, Sambal Goreng, Tahu, Nasi Putih. Obiad: Putih Telur, Telur Dadar, Nasi Putih, Sambal Goreng. Przekąski/Inne: Pisang, Myprotein Impact Whey Isolate, Keripik Singkong, Arem-arem. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|