Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2021
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63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1420 kcal
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Tłusz: 31,34g | Białk: 114,58g | Węglo: 161,49g.
Śniadanie: Hacendado Galletas Maria Integral, Healty Fusion 100% Pure Wey Protein Plus Collagen Magnesium, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Feiraco Leche Desnatada, Nescafé Café , Dolce Gusto Cafe Lungo. Lunch: Hacendado Cremoso de Limón sin Azúcar Añadido, Hacendado Pan Multi Semillas, Ybarra Mayonesa, Huevo Cocido, Mercadona Atún Natural, Hacendado Ensaladilla Rusa Congelada. Obiad: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, DIA Picos de Pan, Hacendado Cremoso de Limón sin Azúcar Añadido, Melón . Przekąski/Inne: Hacendado Picos, Melón , Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. więcej...
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Traci 0,4 kg na tydzień
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