Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2021
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
592 kcal
|
Tłusz: 31,12g | Białk: 43,17g | Węglo: 34,03g.
Śniadanie: Zero-Cal Sucralose, Nestlé Fiber Mais, Café, Ovo Mexido. Lunch: Nestlé Fiber Mais, Mandioquinha, Purê de Abóbora, Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Estevam Jorge
|