Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2021
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 75,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3539 kcal
|
Tłusz: 87,32g | Białk: 196,78g | Węglo: 513,30g.
Śniadanie: Ascent Native Fuel Micellar Casein, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Strawberries , Cocoa Powder (Unsweetened) , Quaker Old Fashioned Oats, RightRice Vegetable Rice. Lunch: Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Blue Cheese , Great Value Frozen Peas & Carrots. Obiad: Kraft Velveeta Shreds Original, Jones Dairy Farm Fully Cooked Chicken Sausage , Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Egg Whites, Egg, Best Choice Whole Wheat Pasta, Tuttorosso Crushed Tomatoes with Basil, Sargento Deli Style Sliced Gouda Cheese. Przekąski/Inne: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, BSN Protein Crisp Chocolate Crunch, RxBar Chocolate Sea Salt, Post Honey-Comb Cereal, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Perry's Ice Cream Light Neapolitan Ice Cream, Post Honey-Comb Cereal, McDonald's Vanilla Reduced Fat Ice Cream Cone. więcej...
|
Zyskuje 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|