|
Weight down a bit and doing well. Super busy day today - but I should be able to take most of today and the weekend off. Looking forward to spending some time with the family.
Be Happy!
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 51,0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1850 kcal
|
Tłusz: 126,37g | Białk: 147,98g | Węglo: 53,04g.
Śniadanie: Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream. Lunch: Kirkland Signature Black Forest Ham, Brett's Cucumber Salad, Brett's Deviled Eggs, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Walnuts. Obiad: French's Classic Yellow Mustard, Lettuce, Sonic Grilled Onions, Mushrooms , Five Guys Bunless Cheeseburger. Przekąski/Inne: Almonds, Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|