Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2021
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1598 kcal
|
Tłusz: 32,76g | Białk: 112,45g | Węglo: 208,73g.
Śniadanie: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Asin, Nasi Putih, Bakwan, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Obiad: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ayam Penyet. Przekąski/Inne: Teh Manis, Martabak Manis, Sosro Fruit Tea Freeze. więcej...
|
|
1921 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 50 minut, Praca - 9 godziny, Spanie - 14 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|