Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 38,80g | Białk: 32,27g | Węglo: 221,62g.
Lunch: Kayısı, Çikolata, Kent Tofita Böğürtlen, Karpuz, Salatalık, Muratbey Topi Peynir, Şehriye Çorbası. Obiad: Bezelye Yemeği, Bulgur Pilavı, Kırmızı Erik. więcej...
|
|
1822 kcal
|
Ćwiczenie:
yürüyüş - 50 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 10 minut, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|