Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2021
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1811 kcal
|
Tłusz: 107,03g | Białk: 66,67g | Węglo: 122,19g.
Lunch: Frukt och/eller Nötmuffins, Kaffe med Mjölk, Gouda eller Edamer Ost, Blandad Sallad, Italiensk Dressing (gjord på Vinäger och Olja), Flora Smörgåsmargarin, Surdegsbröd, Bovete. Obiad: Gröna Paprikor, Kålsallad eller Vitkålsallad med Dressing, Sparris, Fläskkarré. Przekąski/Inne: Vitt Bordsvin. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|