|
entao... novamente a foto de quando comecei a malhar e 4 meses e meio depois... as vezes da uma honyafe louca de desistir.. si venho aqui fuvar vendo as conquistas de vcs.. entao hj vim compartilhar um pouco da minha.
|
1539 kcal
|
Tłusz: 76,26g | Białk: 96,78g | Węglo: 118,91g.
Śniadanie: Presunto de Peru, Pão de Leite, Café. Lunch: Laranjas, Feijoada, Salpicão de Frango, Estrogonofe de Frango, Churrasco, Linguiça de Frango, Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Filé de Peixe Empanado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Seara Pão de Queijo Tradicional, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café, Presunto de Peru, Pão de Leite. więcej...
|
|
2110 kcal
|
Ćwiczenie:
Grabienie - 15 minut, Szycie - 4 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
1 do 20 z 29
 Komentarze
como conseguiu esse resultado tão rápido? parabéns
29 maj 21 przez użytkownika: gleizielemr
|
Quantos quilos perdidos ?
29 maj 21 przez użytkownika: Tuindan
|
29 maj 21 przez użytkownika: apgaia
|
29 maj 21 przez użytkownika: Camilla.erika
|
Se você tem vontade de desistir é porque você não está feliz, tenta procurar o melhor pra você e que você consiga seguir nessa constância para toda a vida, sem neuras, restrições ou triste. Se permita e seja feliz!!!
29 maj 21 przez użytkownika: Paulinsano
|
29 maj 21 przez użytkownika: Fcc.78
|
arrasou, comecei em janeiro tbm e meu corpo é outro ❤️
29 maj 21 przez użytkownika: Ewla Sousa
|
29 maj 21 przez użytkownika: erikaborjaide
|
Eu malhava muito a 5 anos atrás, antes de engravidar de meu 1 filho..
Memória muscular.
E em relação a ser pouco tempo. Cada pessoa tem seu resultado de forma diferente...cada um sabe os sacrifícios necessários pra chegar aí seu objetivo..
29 maj 21 przez użytkownika: fezinha.com
|
1.000.000.000 parabéns, quanto você tem de altura?
29 maj 21 przez użytkownika: sandrika_amar@hotmail
|
30 maj 21 przez użytkownika: fezinha.com
|
30 maj 21 przez użytkownika: fezinha.com
|
30 maj 21 przez użytkownika: fezinha.com
|
30 maj 21 przez użytkownika: fezinha.com
|
30 maj 21 przez użytkownika: fezinha.com
|
30 maj 21 przez użytkownika: Bsorriso
|
30 maj 21 przez użytkownika: giovannaaparecidabebiano
|
da pra chegar nesse resultado SIM em pouco tempo, parabéns está linda!!
30 maj 21 przez użytkownika: Tamy Daltezze
|
fezinha.com, muito obrigada por responder, que legal temos a mesma altura.
30 maj 21 przez użytkownika: sandrika_amar@hotmail
|
30 maj 21 przez użytkownika: jmichelli
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fezinha.com
|