Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2021
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2812 kcal
|
Tłusz: 167,28g | Białk: 112,38g | Węglo: 307,14g.
Śniadanie: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tropicana Slim Sweetener Classic, Tahu. Lunch: Tora Cafe Iced Cappuccino, Nasi Goreng, Mie Bakso, Indomaret Emping Manis Pedas, Tomat, Tropicana Slim Sweetener Classic, Meranti Bolu Gulung, Kue Mentega atau Gula, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kue Nastar. Obiad: Pronas Saus Lada Hitam, ABC Kecap Manis, Tempe. Przekąski/Inne: Tropicana Slim Sweetener Classic, Tomat, Granola Addict Regular Rolled Oat, Pengganti Krim (Bubuk), Kurma. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|