Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2021
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
999 kcal
|
Tłusz: 56,55g | Białk: 48,37g | Węglo: 83,66g.
Śniadanie: Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Torku Tam Yağlı Taze Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Yağsız Kızarmış Yumurta. Lunch: Yer Fıstığı, Karpuz. Obiad: Sarı Tatlı Mısır, Semizotu, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü, Tavuk Çorbası, Zeytinyağı, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|