Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2021
|
117,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1508 kcal
|
Tłusz: 87,27g | Białk: 125,89g | Węglo: 57,55g.
Śniadanie: Kokt Broccoli (Djupfryst), ICA Laxfilé, Fetaost. Lunch: ICA Laxfilé, Zeta Fetaost, Kokt Broccoli (Djupfryst). Obiad: Findus Vaxbönor, Köttfärssås på Nötfärs. Przekąski/Inne: Blåbär, Lindahls Kvarg Päron, Findus Vaxbönor, Köttfärssås. więcej...
|
|
3117 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|