Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2021
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1321 kcal
|
Tłusz: 44,66g | Białk: 78,62g | Węglo: 159,88g.
Śniadanie: Clara de Ovo, Banana Prata, Mel, Ovo. Lunch: Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Obiad: Morangos, Probiótica 100% Pure Whey, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral (Longo, Cozido), Strogonoff grão de bico. Przekąski/Inne: prestígio fit. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Adriane1512
|