Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2021
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
444 kcal
|
Tłusz: 21,64g | Białk: 31,99g | Węglo: 32,17g.
Lunch: Carne de Porco Assada, Alface de Folha Verde, Chuchu Cozido. Obiad: Chuchu, Coopatos Queijo Minas Padrão, Tapioca. Przekąski/Inne: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Café. więcej...
|
|
2189 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 40 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 20 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aline.vivi@
|