Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2021
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1141 kcal
|
Tłusz: 46,34g | Białk: 82,16g | Węglo: 101,03g.
Śniadanie: California Gold Nutrition Коллаген, Now Foods Ультра Омега-3, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Магнит Сыр Российский 50%, Harry's Хлеб Тостовый, Помидоры. Lunch: Harry's Хлеб Тостовый, Сухие Семена Чиа, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Зеленый Лук, Укроп, Лук, Помидоры, Курица Вареная. Obiad: Сметана Домашняя, Клубника, Картофель Отварной, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Творожная Запеканка с Манкой. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|