Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2021
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1965 kcal
|
Tłusz: 59,79g | Białk: 127,98g | Węglo: 224,86g.
Śniadanie: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Sari Roti Roti Isi Coklat, Putih Telur, Nasi Putih, Telur Dadar. Lunch: Keripik Singkong, Telur Dadar, Nasi Putih, Putih Telur, Sawi Dimasak (dari Segar). Obiad: Nasi Pecel, Tahu, Putih Telur, Telur Dadar, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Keripik Singkong, Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Myprotein Whey Protein. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|