Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2021
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1708 kcal
|
Tłusz: 80,09g | Białk: 92,54g | Węglo: 148,46g.
Śniadanie: Arla Mild Yoghurt Grekisk Laktosfri, Rabarberkräm. Lunch: Bearnaisesås, ICA Nötfärs 12%, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Findus Ärter, ICA Tapenade Soltorkade Tomater, Penne. Obiad: ICA Crème Fraiche, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Kycklingfilé. Przekąski/Inne: Bregott Mellan, Pågen Hönökaka, Arla Mild Yoghurt Grekisk Laktosfri, Rabarberkräm, Arla Laktosfri Mellanmjölk. więcej...
|
|
2660 kcal
|
Ćwiczenie:
Narciarsrwo (Bieg Narciarski) - 36 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|