Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2021
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1910 kcal
|
Tłusz: 106,37g | Białk: 85,43g | Węglo: 151,92g.
Śniadanie: Пятерочка Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мясновъ Молоко 3,4-6,0%, Ряба Майонез Провансаль, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Ржаной Хлеб. Lunch: Мария Ра Бедро Куриное в Маринаде Барбекю, Магнит Банан, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Ряба Майонез Провансаль, Ржаной Хлеб. Obiad: Ряба Майонез Провансаль, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Данон Творог Мягкий 5%. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|