|
Allahmmmmmm çok mutluyummm coook şükür coook :)
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1168 kcal
|
Tłusz: 52,02g | Białk: 59,05g | Węglo: 115,84g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Dost Dost Form Süzme Peynir . Lunch: Tat Mayonez, Tat Ketçap, Kepekli Ekmek, Dereotu, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Patates, Fırında Köfte. Obiad: Fırında Köfte. Przekąski/Inne: Bim Dudi Çikolata Kaymak. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|