Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2021
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 21,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1850 kcal
|
Tłusz: 72,28g | Białk: 93,91g | Węglo: 203,42g.
Śniadanie: DM Bio Hafermilch, Heidelbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Burger King Double Chili Cheese Burger. Obiad: Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Eisbergsalat, Weihenstephan Frischer Schlagrahm, Rapsöl, Buitoni Vollkornnudeln, Purland Hähnchen Minutenschnitzel, Knorr Kräuter-Rahm Schnitzel. Przekąski/Inne: Milka Kuhflecken, Dr. Oetker Seelenwärmer Sahne-Mandel. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|