Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2021
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1432 kcal
|
Tłusz: 62,34g | Białk: 70,58g | Węglo: 152,56g.
Śniadanie: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Mentimun (dengan Kulit), Teh Manis, Roti Pita, Telur Goreng. Obiad: Yogurt Polos, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Kebuli, Kacang Almond. Przekąski/Inne: Semangka, Cadbury Dairy Milk Chocholate, Kerupuk Udang, Gula Pasir, Almarai Nijoom Chocolate Milk, Kacang Tanah. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|