|
Ужин🙃 в первые два дня было тяжело без сладкого, но сегодня уже все равно на сладости, организм перестал протестовать без глюкозы, даже голова не болела) завтра марафон от Кати Усмановой начинается🤩 начнутся тренировки))
|
1051 kcal
|
Tłusz: 40,30g | Białk: 94,69g | Węglo: 76,61g.
Śniadanie: Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Творог 5%. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), 4 Сезона Смесь Летние Овощи, Мистраль Бурый Рис Отварной. Obiad: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Куриный Фарш. Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко 2,5%. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|