|
Sanırım öldüm:) Umarım yarın bacaklarımı hissederim.
|
1276 kcal
|
Tłusz: 51,38g | Białk: 95,64g | Węglo: 102,91g.
Śniadanie: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Haşlanmış Yumurta, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Muz, Kellogg's Yulaf Ezmesi , Salatalık, Maydanoz, Kiraz Domates, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Yumurta Beyazı. Lunch: Mis Yarım Yağlı Süt. Obiad: Lezita Tavuk Fileto, Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Haşlanmış Nohut, Kabak Yemeği. Przekąski/Inne: Ev Yapımı Yoğurt, Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri. więcej...
|
|
 Komentarze
Günü 51 gr yağ , 102 gr karbonhidrat , 95 gr proteinle kapatıyorum.
31 maj 21 przez użytkownika: hazal3333
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|