Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2021
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 45,92g | Białk: 32,42g | Węglo: 171,55g.
Śniadanie: Madu, Alfamart Selai Kacang, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Apel (tanpa Kulit). Lunch: Kalbe Fitchips Cheese & Herbs. Obiad: Mie Sedaap Kari Spesial, Ubi Jalar (Manis), Bimoli Minyak Goreng, Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), ABC Saus Sambal , Selada, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Regal Marie, Bubur Sumsum, Kue. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|