|
Severe family stressed. I'm surprised I only gained a half lb. Weight loss hasn't been my focus this past week.
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1964 kcal
|
Tłusz: 102,76g | Białk: 46,48g | Węglo: 220,36g.
Śniadanie: Toll House Sugar Cookies. Lunch: Sunsweet Prune Juice Light, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Hollandaise Sauce, Kroger Extra Long Asparagus Spears, Poached Egg, English Muffin. Obiad: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Best Meatloaf. Przekąski/Inne: Dessert. więcej...
|
|
1941 kcal
|
Ćwiczenie:
Slow Jog - 15 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|