Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2021
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 22,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 52,82g | Białk: 56,14g | Węglo: 159,20g.
Lunch: Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Sambal Goreng, Telur Rebus, Terong Balado, Nasi Merah. Obiad: B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Balado, Sambal Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Ikan Lele Panggang, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Pepaya. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|