|
Боже мой! Это вкуснее любого йогурта!!!! Кефир, чиа, овсянка, клубника, подсластитель, смешиваем, убираем на ночь в холодильник, а утром наслаждаемся 😍
|
1280 kcal
|
Tłusz: 50,35g | Białk: 86,72g | Węglo: 116,96g.
Śniadanie: Bio Max Биокефирный 1%, Клубника, Сухие Семена Чиа, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Дикси Мини Сушки с Маком, Дикси Яблоки Гренни Смит, Вареное Яйцо, Harry's Хлеб Тостовый, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Arla Apetina Soft Рассольный Продукт. Obiad: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Огурец (с Кожурой), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Семга Отварная. Przekąski/Inne: Bio Max Биокефирный 1%, Ашан Яблоко Ред Чиф, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк . więcej...
|
|
 Komentarze
Девушки!
Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍉
В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🥒
Вам будет доступно:
🥩меню на каждый день пп
🍔спорт в прямом эфире
🧀тарелочки худеющих
🍟мотивация и поддержка
🍤ответы на вопросы
🍩много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
♦️Полезные советы;
♦️Подборки физических упражнений для дома/зала;
♦️Лайфхаки и секреты легкого похудения;
♦️Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89525252316 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
01 cze 21 przez użytkownika: rita- op
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|