Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2021
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1885 kcal
|
Tłusz: 76,12g | Białk: 69,14g | Węglo: 243,42g.
Śniadanie: Rio D'oro Blutorangensaft, Netto Spitzpaprika Gelb, Rote Paprika, McDonald's Latte Macchiato (Regular). Lunch: Apfel, McDonald's Latte Macchiato (Regular). Obiad: Aldi Cashewkerne, Seeberger Cranberry , Sucuk, Aioli, Aldi Körniger Frischkäse, Dattel, Rote Paprika, Aldi Bayerischer Alpenweichkäse, Dennree Papaya Curry Streichcreme, Möhren, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Buchweizen, Aldi Rahmspinat , TiP Buttergemüse. Przekąski/Inne: Storck Werthers Original. więcej...
|
|
2208 kcal
|
Ćwiczenie:
Czytanie - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prace Domowe - 3 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 1 godzina i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi EllaBella018
|