Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2021
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1227 kcal
|
Tłusz: 51,57g | Białk: 84,99g | Węglo: 110,28g.
Śniadanie: Esgir Mix Cereales Inflados 0% Azúcares , Cola Cao Cola Cao 0%, Puleva Leche Desnatada Omega 3. Lunch: Setas, Berenjena, Zanahoria, Hacendado Tomate Frito Receta Artesana, Pollo Frito (Comiendo la Piel), Pan, Huevo Cocido, Campos Atún en Aceite de Oliva, Patatas Cocidas. Obiad: Consum Queso Fresco Tradicional, Calvo Atún Claro en Aceite Vegetal, Hacendado Pan Tostado Clásico. więcej...
|
|
2145 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
01 cze 21 przez użytkownika: Luna323
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|