|
biar ga pengen makan Mulu diapain sih ka?? mulut jahara bgt pengen makan Bae 😭
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1378 kcal
|
Tłusz: 37,50g | Białk: 48,89g | Węglo: 218,40g.
Śniadanie: Nasi Goreng tanpa Daging. Lunch: Sambal Goreng, Kulit Melinjo, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Ikan Tongkol Goreng, Kubis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Gula Merah, Jambu Air. Obiad: Cumi Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Cumi Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Es Krim Coklat , Kurma, Sawo, Bubur Kacang Hijau, Roti, Khong Guan Biskuit Coklat, Risoles, Risoles, Donat Dilapisi Coklat. więcej...
|
|
2340 kcal
|
Ćwiczenie:
Pedalling - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sakura Jasmine
|