Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2021
|
103,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1096 kcal
|
Tłusz: 16,63g | Białk: 35,62g | Węglo: 201,44g.
Śniadanie: MTR Instant Rava Idli, Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted) . Lunch: Boiled Egg, White Rice, Ragi Mudde, Carrots , Beetroot. Obiad: Wheat Chapati. więcej...
|
|
2693 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi deepak.siddappa24
|