Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2021
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1428 kcal
|
Tłusz: 73,56g | Białk: 100,79g | Węglo: 86,24g.
Śniadanie: Kerem Labne, Salatalık, Kırmızı Domates, Yumurta, Yulaflı Omlet. Lunch: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Yeşil Biber, Tavuk Şiş. Obiad: Ülker Altınbaşak Grissini Kepekli, Uludağ Şekersiz Gazoz, Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik, Eker Probiyotik Yoğurt. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|