Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2021
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1679 kcal
|
Tłusz: 84,41g | Białk: 126,38g | Węglo: 111,86g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Луговая Свежесть Сыр Легенды Кавказа Копченый, Перекресток Авокадо, Ирмень Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо (Целое), Hortex Шампиньоны, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ясная Горка Грудка Копченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог 1%, Голден Яблоко , Ирмень Сметана 15%, Mr. Djemius Джем Абрикосовый. Obiad: SPAR Орех Грецкий, Яйцо, Клубника, Картофель Отварной, Ирмень Сметана 10%, Лента Говядина. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|