Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2021
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1077 kcal
|
Tłusz: 55,69g | Białk: 59,19g | Węglo: 84,32g.
Śniadanie: Banana, Activia Shot Diário Probióticos. Lunch: Carne de Vaca Assada, Alface Americana. Obiad: Chamyto Leite Fermentado, Crepioca, Queijo Coalho, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Przekąski/Inne: McDonald's Sundae Chocolate. więcej...
|
|
2163 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 45 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mariliavasconcelos
|