Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2021
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 30,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
870 kcal
|
Tłusz: 33,09g | Białk: 36,43g | Węglo: 108,82g.
Śniadanie: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Altınkılıç Lor Peyniri, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Pınar Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Elma, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Ceviz, Hurma, Tadım Gün Kurusu Kayısı . więcej...
|
|
2028 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|