Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2021
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 52,31g | Białk: 128,97g | Węglo: 140,67g.
Śniadanie: Fazenda Bela Vista Iogurte Parcialmente Desnatado Frutas Vermelhas, Casa de Bolos Bolo de Milho, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Wickbold Integral, Geléia de Laranja, Albumina, Nestlé Iogurte Desnatado. Lunch: Nestlé Nesfit Delice Maçã e Canela, Belvita Belvita Maçã e Canela, Ovo, Ipanema Queijo Minas Frescal, Ipanema Queijo Minas Frescal, Frango desfiado 3- a porção eh 100g, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Frango desfiado da Mel, Frango desfiado da Mel. Przekąski/Inne: Itambé Leite Integral (26g), Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|