Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2021
|
109,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 39,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 53,97g | Białk: 57,76g | Węglo: 170,99g.
Śniadanie: Great Value Maçã, Belvita Ao Leite com Grãos de Aveia, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Café. Lunch: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, DIA Barra de Cereais Castanha e Aveia com Chocolate Light, Banana Prata, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Sementes de Linhaça, Maçã, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo (Inteiro), Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|