Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2021
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 62,91g | Białk: 61,63g | Węglo: 187,68g.
Śniadanie: Mermelada de naranja, zanahoria y jengibre 🍊🥕, La Española Pan de Salvado Doble, TÉ CON LECHE 🥛, La Serenísima Queso Cremón. Lunch: La Serenísima Queso Cremón, Finlandia Balance , Huevo, Brócoli, Masa de tarta, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Repollo, Vinagre, Lechuga, Ensalada de lentejas 🥗🥣, Hummus🧄🍋. Obiad: Papas Fritas, Finlandia Balance, Tomate Perita, Huevos revueltos con cebollita de verdeo🍳🧄🧅, Paladini Jamón Cocido, Lactal Pan Lactal Salvado. Przekąski/Inne: Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Medialuna, Manzana Verde, Peras, TÉ CON LECHE 🥛. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|