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soooo... Heute eine Stunde geschwommen, 20km geradelt. Morgen geht's zu meinen Eltern, da wirds wieder schwierig mit Essen abwiegen. Und die Personenwaage bei meinen Eltern ist deutlich gnädiger als meine. da wird das Wiegen am Montag spannend 🙈
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888 kcal
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Tłusz: 31,94g | Białk: 67,82g | Węglo: 86,60g.
Lunch: Erdbeeren, Bio Dinkelvollkornmehl, Jermi Edamer Light, Ei, Raab Vitalfood Protein Shake Pur. Obiad: Cocktailtomaten, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Allos Protein Müsli, Chiquita Banane, Sojade Alternative zu Quark. więcej...
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