Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2021
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 32 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1565 kcal
|
Tłusz: 53,15g | Białk: 62,92g | Węglo: 209,28g.
Śniadanie: Kerupuk Asin, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Tempe Goreng, Soto Ayam, Nasi Putih. Lunch: Ceres Chocolate Pudding, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Obiad: Fiesta Spicy Wing, Hoka Hoka Bento Ebi Furai, Nissin Gekikara Ramen Goreng, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Buah Pir, Stroberi, Alfamart Ikan Pindang, Sayur Lodeh. Przekąski/Inne: Opak, Kue Pukis, Sayur Lumpia. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|