Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2021
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 47,45g | Białk: 79,69g | Węglo: 139,99g.
Śniadanie: Itinéraire des Saveurs Pont-l'évêque, Pain Complet. Lunch: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Huile de Tournesol, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Notre Jardin Flageolets Verts, Échine de Porc. Obiad: Miel, Envia Fromage Frais , Gerlinéa Mon Repas Crème Chocolat. Przekąski/Inne: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Carrefour Frites Express, Marque Repère Cake aux Fruits. więcej...
|
|
1849 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|