Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2021
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2194 kcal
|
Tłusz: 60,59g | Białk: 161,05g | Węglo: 253,74g.
Śniadanie: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Formosa, Maçãs Gala, Abacate. Lunch: Nestlé Bombom Suflair (13g), Chokito Chokito (21g), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Peixe Cação. Obiad: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Visconti Pão de Forma Integral, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Beterrabas, Alface, Tomates. Przekąski/Inne: Santa Helena Amendoim Japonês , Bolacha de pobre do Dudu, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Açúcar Mascavo, Baldoni Mel, Aveia em Flocos, Banana Prata. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|