Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2021
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2614 kcal
|
Tłusz: 74,30g | Białk: 145,32g | Węglo: 348,64g.
Śniadanie: Agua. Lunch: PF Chorizo Parrillero, Frutos Del Maipo Primavera, Arroz Blanco. Obiad: Kiwi, Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Porotos con Tallarines, Huevo Revuelto. Przekąski/Inne: Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Herbalife Batido Vainilla, Quaker Avena Instantánea, Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Milo Milo, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Soprole Yogurt Batido Vainilla, Plátano Maduro. więcej...
|
|
1956 kcal
|
Ćwiczenie:
Bruv - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|