Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2021
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1053 kcal
|
Tłusz: 34,40g | Białk: 58,43g | Węglo: 124,95g.
Śniadanie: Nasi Putih, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Telur Dadar. Lunch: Pepaya, Tujuh Kurma Susu Steril Kurma. Obiad: Kari Ayam, Nasi Putih, Pempek. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|