Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2021
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 49,97g | Białk: 98,97g | Węglo: 164,97g.
Śniadanie: Сухие Семена Чиа, Йогурт Домашний, Кофе (из Молотых Зерен), Семена Льна, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Виктория Грудка Куриная Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Гречка Отварная. Obiad: Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, банан Мини, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сухие Семена Чиа, Йогурт Домашний. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi monsherami1
|