Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2021
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 79,81g | Białk: 91,87g | Węglo: 105,84g.
Śniadanie: Hacendado Leche de Soja, Hacendado Nuez de Brasil. Lunch: Lidl Manzana Pink Lady, Bonarea Hummus, Bonarea Sardinas en Tomate , Carrefour Corazones de Cogollos. Obiad: Bonarea Yogur Natural. Przekąski/Inne: Carne Blanca Pechuga Pollo Asada Sin Piel, Papaya. więcej...
|
|
1939 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|