Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2021
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 38,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
979 kcal
|
Tłusz: 28,74g | Białk: 38,38g | Węglo: 155,92g.
Śniadanie: Coffee with Milk. Lunch: Kroger Chocolate Chocolate Chip Soft Top Cookies, Baked Apple with Sugar, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Bush's Best Homestyle Baked Beans. Przekąski/Inne: Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake. więcej...
|
|
1780 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 48 minut, Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 12 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|